Come affrontare i cambiamenti nei nostri capelli


Se ultimamente hai notato alcuni cambiamenti nei tuoi capelli, non è la tua immaginazione. Una miriade di fattori possono influenzare e cambiare la texture dei nostri capellinel corso degli anni. Col tempo, è possibile che i tuoi capelli diventino più mossi, lisci o spessi. Se hai notato dei cambiamenti nella tua chioma, continua a leggere per scopri cause e soluzioni a questi momenti di transizione.


Come mai la texture dei tuoi capelli sta cambiando e cosa fare

I tuoi genigiocano un ruolo fondamentale nel determinare la forma dei tuoi follicoli piliferi, ma diversi fattori ne influenzano la crescita. I capelli sono composti da una proteina chiamata cheratina, a sua volta formata da amminoacidi. Il modo in cui questi amminoacidi si legano tra di loro influenza profondamente l’aspetto dei nostri capelli. Se i follicoli sono spessi ed arrotondati, gli amminoacidi (chiamati cisteine) saranno meno inclini a formare legami forti ed i capelli risulteranno meno lisci. Oltre alla genetica, molti altri fattori possono contribuire al cambio di texture nei tuoi capelli.


COSA PUO' INFLUENZARE LA TEXTURE DEI TUOI CAPELLI...


Alopecia Androgenetica

Uno dei motivi più comuni di cambio di texture nei tuoi capelli è l’alopecia androgenetica, o perdita di capelli localizzata. L’alopecia androgenetica si manifesta quando il follicolo pilifero è geneticamente predisposto a ipersensibilità verso normali livelli di androgeni (ovvero gli ormoni maschili). Questo causa una riduzione del volume del bulbo e un conseguente assottigliamento graduale del capello ad ogni sua ricrescita. A lungo andare, si noterà una diminuzione generale del volume dei capelli. Se soffri di alopecia androgenetica, opta per uno shampoo specifico per capelli fragili con tendenza alla caduta.


Cambiamenti Ormonali

Qualunque fluttuazione dei livelli ormonali può influenzare direttamente il corretto funzionamento del nostro corpo, inclusa la crescita dei capelli. Nei momenti di maggiore fluttuazione, come gravidanza o menopausa, è decisamente comune un cambio di texture dei nostri capelli. Ad esempio, quando in gravidanza i livelli di estrogeni salgono, i capelli diventano più lucidi, gestibili e meno crespi grazie all’ispessimento del bulbo pilifero. Non è un caso che molte donne dichiarino di non aver mai avuto capelli tanto belli quanto durante la gravidanza. Al contrario, la menopausa causa l’innalzamento dei livelli di ormoni androgenied un calo degli estrogeni, provocando un generale assottigliamento dei capelli. Assumere integratori di biotina ed utilizzare un tonico ispessente sono piccoli accorgimenti che possono aiutare a combattere e contrastare il cambiamento di bulbo e fusto associati alla menopausa.


Invecchiamento

Esattamente come la nostra pelle, anche i nostri capelli risentono del passare degli anni. Col tempo, il follicolo è soggetto a un progressivo deterioramento che lo porta a crescere in maniera più lenta mentre la perdita dei pigmenti nel capello provoca un generale ingrigimento della chioma, destinato ad aumentare con l’avanzare degli anni. L'invecchiamento influenza anche la salute dei follicoli: i capelli tendono a cadere più spesso e ricrescere con una texture più ruvida di quella precedente. Se noti che i tuoi capelli iniziano a soffrire il passare degli anni, utilizza uno shampoo e balsamo con proprietà anti-aging ed aggiungi un boost di nutrimento settimanale con una maschera ricca di antiossidanti. 


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Stress

Come non giova alla salute globale del nostro corpo, lo stressnon giova nemmeno alla salute dei nostri capelli. In condizioni di stress, il tipo e quantità di ormoni presenti nel nostro corpo possono provocare ed innescare cambiamenti alla texture dei tuoi capelli. Una condizione eccessiva di stress può addirittura ridurre il volume di capelli, anche in chiome estremamente folte. Se stai vivendo un periodo stressante - e chi ne è al riparo da questo periodo di pandemia? - e hai notato un assottigliamento o eccessiva perdita di capelli, adotta una routine di cura dei capelli alternativa con prodotti specifici per capelli stressati e tendenti alla caduta. Regalati un momento di pace ed opta per un olio per capelli a doppio uso: utilizzalo per nutrire i tuoi capelli e per fare un massaggio decontratturante ai muscoli del volto. Prova questo breve automassaggio viso per rilassare i muscoli ed abbassare i livelli di stress:

  • Muovi le dita a zig-zag attraversando la fronte
  • Solleva le sopracciglia
  • Pizzica il quarto inferiore del viso
  • Scivola lungo il collo


Styling a caldo

Lo styling dei capelli tramite strumenti a caldo può danneggiare i tuoi capelli rendendoli più fragili e cambiandone la texture. Il phon e la piastra, tirando il capello e sottoponendolo ad alte temperature, agiscono in maniera decisamente aggressiva sul capello. Se le temperature utilizzate sono troppo alte, il capello può addirittura bruciarsi causando danni e bolle sul fusto, i quali renderanno il capello più ruvido e più incline a rotture.

Wendy Fox-Warfield, proprietaria del Davines Concept Salon Parlor Hair Studio a Montclair,, New Jersey, dice: “La temperatura massima da utilizzare suoi tuoi capelli dipende dalla loro texture, dai risultati desiderati e dalla salute generale della nostra chioma. In caso di capelli spessi, la temperatura ideale si aggira attorno ai 190-205°C. Per i capelli più fini e fragili, 175-190°C dovrebbe essere il range corretto da utilizzre”. La regola d’oro rimane sempre la stessa: utilizza sempre un primer protettivo prima di procedere con lo styling a caldo e fatti aiutare dai giusti prodotti per lo styling.


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Dieta Sbilanciata

Dato che i nostri capelli sono composti principalmente da proteine, non mangiarne a sufficienza pùò causare un cambio nella struttura del nostro capello, rendendolo più fragile e sfibrato. Mantieni i tuoi capelli forti e sani facendo il pieno di proteine magre, come fagioli e pollame. Anche gli acidi grassi sono fondamentali per mantenere i capelli in buona salute: assicurati di incorporare nella tua dieta alimenti come frutta secca, semi e pesce. Infine, integra la tua dieta con vitamina C, necessaria al tuo corpo per creare la proteina nota come collagene, importante per la struttura del capello.


Trattamenti Chimici

I trattamenti chimici, come decolorazioni o tinte, danneggiano la struttura del capello rendendola più secca, sfibrata e danneggiata. I capelli danneggiati da trattamenti chimici si presentano particolarmente vuoti, sciupati e privi di luce. Jen Plaia, Color Specialist e Co-Proprietario del Davines Concept Salon Ladybird Society di Austin, Texas, dice: “Trattare i capelli con sostanze chimiche e decoloranti li priverà senza dubbio di vita, lasciandoli sfibrati e danneggiati a vari livelli della loro struttura. I tuoi capelli diventeranno meno trattabili, più difficili da tenere in ordine, ruvidi e secchi”. Se ti riconosci in questa descrizione e hai a che fare con capelli danneggiati da trattamenti chimici, Jen consiglia di limitare la frequenza dei lavaggi e di utilizzare uno shampoo nutriente. “Dopo il lavaggio, applica un conditioner vegano e, una volta alla settimana, sostituiscilo con una maschera per capelli per fare il pieno di proteine”. 


Patologie e Malatti

Improvvisi cambi di texture nel capello possono segnalare un problema di natura più seria. Anemia e insufficienza di Vitamina D nell’organismo possono provocare infatti un assottigliamento dei capelli. Anche una disfunzione della tiroide può provocare un repentino cambio nella struttura dei vostri capelli. Se noti un cambio inaspettato ed improvviso nella tuo chioma, è consigliabile consultare un dottore il prima possibile.


E PER FINIRE...

Dana Dova, fondatrice e stylist del Alchemy & Reverie Salon, sa bene che esistono diversi fattori che possono influenzare l'aspetto dei nostri capelli. “Dieta, stress, invecchiamento, cambi di stagione, styling a caldo… e la lista continua! E’ importante confrontarsi con il proprio stylist per individuare quali fattori stiano provocando un cambio e quali azioni intraprendere per controllarne le conseguenze. La giusta soluzione è affrontare il problema da diversi angoli. Per iniziare, è consigliabile apportare piccoli cambiamenti al proprio stile di vita ed utilizzare prodotti specifici per i nostri problemi, come ad esmepio le linee Naturaltech. Non tutto è perduto: quando ti affidi ad uno stylist con le dovute conoscenze ed esperienza, riportare i capelli al loro stato ideale è possibile.” 

Prodotti per capelli sani


by Jaclyn LaBadia, featured contributor

cover photo by @karlibobarley

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